jak szybko

Czyli jak rozumiem że ma być szybko i dokładnie...

Teraz chcialbym szybko podciagnac sie w masie a co za tym idzie w sile bo jak narazie mam przestuj

celltech ma ważność jeszcze 5 miesięcy(dlatego cena promo),wiec skończę ten cyklik za jakieś 3-4 tyg,chyba bo mam 300gr mono i biore 10-13 gr dziennie to starcza na dłużej, i nie wiem teraz jak to dalej rozplanować, ma ktoś jakiś pomysł bo promocja z celtechem szybko znika i nie wiem co robić?A i jescze do tego zestawu mam carbo biogenixa.

moge wrzucić zdjęcie bicepsu i klatki jeśli coś to da :) no własnie niby rośnie, ale klatka stoi w miejscu. właśnie łapa i nogi bardzo szybko poszły , plecy barki i triceps tak jak powinno właściwie tylko ta klatka stoi. duże mają znaczenie geny ?

[...] 3x da ci niezły wycisk 8x 100m. (przypominam biegasz na maxa) Płotki przy każdym treningu skocznościowym 10 rund normalnie i 10 rund z obciążeniem. Pamiętaj żeby kolana podciągnąć jak najwyżej brody. Wszystkie skoki równym jednym tempem. Jedna seria to w te i nazat. Skaczesz oczywiście tylko na palcach. Reszta w/g swojego planu. Pozdrawiam.

pisze t telefonu jak to szybko ogarnąć?

JAK TO DOKŁADNIE JEST BO JA TROCHE ŻAŁOJE ŻE TAK SZYBKO ZDECYDOWAŁEM SIĘ NA KOKS ALE TO JUŻ CHYBA NIE MA ZNACZENIA

[...] się, że endo?? dieta nie jest zła, ale parę poprawek by się przydało tzn: 1. jesli szybko się otłuszczaz to owoców codziennie bym nie polecał 4. ja bym darował odżywki jak zaczynasz, wystarczy chude mięso 6. wiesz co niby ok, ale jednak lepszy byłby twaróg półtłusty ;p edit: ups znowu sie spóźniłem ;( Zmieniony przez - maczko765 w dniu [...]

Nie polecam Ci brania HCG na recepty ze znizka.Sa one tak jak druki scislego zarachowania bardzo szczegolowo weryfikowane bo kasa chorych musi je zrefundowac.Nie bierz zbyt duzo na to samo nazwisko i na tego samego lekarza bo ci z kasy szybko sie obetna ze cos jest nie tak i mozesz miec przypal (nie daj Bog). Udanego kupowania..... Pozdrawiam [...]

[...] w miejscu byle odpowiednio intensywnie). Na oko intensywność regulujesz tak, że masz ruszać się na tyle szybko by się pocić ale nie na tyle żeby łapać mocniejszą zadyszkę. Lub mierz tętno jak ci napisali. Potem można jakiś spalacz typu Venom dorzucić do diety. W początkowym okresie nie ma to żadnego sensu, tłuszcz i tak będzie leciał aż miło.

Watpliwa sprawa stawiam na żylaki na 90% ale kolego kolonoskopia i to szybko bo może być coś poważniejszego.jak żylaki nie wyrazaj zgody na cięcie -) idź prywatnie na gumkowanie koszt z 3-4 stówki wszystko trwa 5 minut i jest bezbolesne a najlepsze że nie ma żadnych zaleceń że nie moz a ćwiczyć itd

Pewnie parchy z serwisu za mocno kontrują konusy, a jak piasta "no name" to w miski sie szybko "wyrabiają". Nie oddawaj roweru do serwisu z takimi błahymi rzeczami, szkoda kasy. Zmieniony przez - .teddo. w dniu 2008-09-08 00:20:48

trenuj cale Cialo, jak gora nieco odstawe, to szybko dogoni dol;-) chyba ze jestes mega predysponowany do umiesnienia dolnych partii ciala

[...] towar i jest ok. Cudow po tych 2tyg. sie nie spodziewaj - przy niskich weglach woda spadnie i bedziesz 'plaski' i fajny, ale potem wroci wiekszosc. (chyba, ze masz jakis rozbierany pokaz i trzeba oczarowac panie z widowni ) Nie za malo kcal? organizm szybko przeskoczy na taka niska podaz, a potem jak zaczniesz wiecej wsuwac, odstawisz [...]

ojej, az wyciągnęłam centymetr z szuflady czego jak czego, ale szyi to jeszcze nie mierzylam ehhh mi wyszlo 16,1..... ale "maszynka" w realu mialam inne wyniki, wiec to troszke nie tak o pomiarze tkanki tluszczowej byl juz kiedys dokladniejszy post, ale tak na szybko nie znalazlam. Inny pomiar "wirtualny" znajdziecie na: [...]

[...] 79kg. Od początku diety,czyli od połowy grudnia zeszło z wagi ok 3-4kg. Podejrzewam, że to głównie nadmiar wody, bo nie trzymam specjalnie ujemnego bilansu. Zamierzam to zmienić no i stąd w sumie było moje pytanie o spalacze. Bo jak taki spalacz miałby działać przy dużej podaży tłuszczu? /SFD/Images/2016/2/12/a5316f11ba5e422c8a3fd0f9b99702b1.jpg

Zgadzam się z speedyboss duże znaczenie ma jakość płyty.Dużo tanich platform ma daszki z pyt meblowych, szybko się uszkadzają zwłaszcza w miejscu montażu śrub bo wibracje robią swoje, chcąc spowolnić ten proces robi się 2 ramiona aby śruby montażowe były jak najdalej od siebie ale w dłuższym okresie to się i tak nie sprawdza. Najważniejsze jest [...]

ładne pjerdolnięcie jak na pierwszy cykl ja bym kontynuował, w sumie tydzień przerwy dla takiej deki i bolda nie zrobi żadnej różnicy, testa szybko podbijesz, będzie dobrze

[...] swoją psychike na inne jedzenie, gdyż układając dokładną diete szybko mógł bys sie do niej znichecic. odzywiki nie są konieczne, to raczej tylko uzupełnienie diety jak ktos ma problemy z dostarzeniem dużej ilosci kcal http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html tu masz linka do diety redukcyjnej [...]

Wypełnij profil, przyda się. Nie przeszkadza w szybkości, bieganiu, sprawności. Nic z tych rzeczy, by być jak żółw ociężały. Wg mnie jeszcze bardziej dynamiczny i szybki niż ludzie szczupli. Nie wspominając już o atrakcyjności, dynamice, sile itd... w sprawach hmmmm.... :))))))